早晨运动打开，20分钟无氧运动，161.4
夜间运动打卡，3公里夜跑。161.2
早晨运动打卡，无氧运动20分钟，体重161.1。
夜间运动打卡，3公里夜跑，体重162.2.
早晨运动打卡，徒手无氧运动20分钟，体重163.9。徒手组合*2仰卧起坐*2
今日运动打卡3.5公里-40分钟
今日运动
今日学习TA计划中的科技传送与全息投影效果
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